Ciência do Sono e Atividade Cerebral

Apesar de o descanso ser muito importante para o funcionamento cognitivo do cérebro, ele não desacelera quando dormimos. Fica bem ativo. A ciência do sono ainda está sendo explorada, mas já se sabe que o cérebro durante o sono direciona e organiza informações importantes do dia na memória. O cérebro é tão ativo à noite que secreta certos hormônios para imobilizar nosso corpo durante o sono, a fim de não nos machucarmos ao tentarmos agir de acordo com as ideias que passam pela nossa cabeça enquanto sonhamos.

É como se o cérebro fosse um pequeno gerador que, com seus 100 bilhões de neurônios, aproximadamente, estivesse sempre em plena atividade. De modo que, cada neurônio em nosso corpo gera uma pequena quantidade de eletricidade que multiplicada por 100 bilhões dá origem a energia suficiente para acender uma lâmpada pequena. Portanto, da próxima vez que vir uma lâmpada representando uma nova ideia, você saberá o motivo.